En se référant à de passionnantes études récentes, françaises et internationales sur le sport santé et l’activité physique, au cours de cette intervention, Stéphane expose les notions de sédentarité, d’activité physique, les enjeux pour l’entreprise sur sa marque employeur et sur sa compétitivité d’avoir des collaborateurs en bonne santé physique et morale.
Il présente des premières recommandations simples, efficaces à mettre en place facilement et rapidement par l’entreprise pour lutter contre la sédentarité et faciliter l’activité physique de ses collaborateurs ce qui les maintiendra en bonne santé physique et mentale.
Au milieu de son intervention Stéphane propose un exemple de pause active aux participants, qui illustre parfaitement les premières actions à développer.